Jak dieta zapobiega i leczy depresję?
Przygnębienie, smutek, apatia, zniechęcenie, brak energii, ucieczka od świata, śmierć, to obraz jednej z najczęściej dziś występujących chorób, czyli depresji. Na depresję cierpi ponad trzysta pięćdziesiąt milionów ludzi na świecie. W tym w Polsce ponad półtora miliona. Tylko połowa chorych…
Najczęstsze wypadki i urazy uczniów w szkole
Przeprowadzane przez ekspertów badania pokazują, że do największej ilości wypadków pośród instytucji oświaty dochodzi w szkołach podstawowych i gimnazjach. Mowa tu o 70 tysiącach urazach rocznie. Najpowszechniejsze są urazy lekkie, czyli wszelkiego rodzaju potłuczenia, złamania czy zwichnięcia. Statystyki pokazują, że…
Depilacja laserowa dla kobiet w każdym gabinecie
Typowym dla dzisiejszych czasów ideałem kobiecego ciała jest ciało idealnie gładkie. Skóra kobiety powinna być więc aksamitna, delikatna, zwiewna i bardzo przyjemna w dotyku. Tyle przynajmniej mówi teoria. Nie ma się więc co dziwić temu, że większość pań podejmuje na…
Dobry lekarz – jak go znaleźć?
Udając się po raz pierwszy do nowego lekarza specjalisty bardzo często kierujemy się poleceniami znajomych albo opiniami w Internecie. Gdy mamy problem zdrowotny pragniemy by zajął się nami profesjonalny lekarz. Zastanówmy się, więc, co to tak naprawdę znaczy dobry lekarz….
Jak rozpoznać zespół chronicznego zmęczenia?
Chroniczne zmęczenie – to nadal budząca ciekawość dolegliwość, która potrafi zmienić niejedno życie przeciętnego człowieka w pasmo udręk.Konkretna przyczyna tego problemu, wciąż nie jest nikomu znana. Większość ekspertów tłumaczy to dużą dawką stresu, depresją, cukrzycą, i nawet przewlekłymi infekcjami wirusowymi.Zespół…
Urazy dzieci i młodzieży w okresie letnim
Statystyki brutalnie pokazują, że nieumyślne wypadki i urazy wśród dzieci i młodzieży są najczęstszą przyczyną zgonów lub trwałego kalectwa. Jest to szczególnie tragiczne, ponieważ dzieci w tym wieku są z reguły w sile wieku i nie zmagają się jeszcze z…
Porady dla odchudzających się
Większość osób, które podejmowały w przeszłości próby odchudzania, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że nie jest to wcale takie proste. Niby za przykład podawane są nam osoby, które bez większego trudu zrzuciły kilkadziesiąt kg, jednak o wiele więcej ludzi…
Domowa siłownia wcale nie musi zawierać sprzętu za tysiące złotych
Jeżeli ktoś myśli o wzięciu się za siebie, zbudowaniu trochę masy mięśniowej i nabraniu siły, to z pewnością pierwszym pomysłem jest zapisanie się na siłownię. Tyle, że nie każdy z nas ma dostęp do siłowni w swoim miejscu zamieszkania, a…
Psychiatra to lekarz jak każdy inny i nie powinniśmy się go bać oraz wstydzić
Badania mówią, że coraz więcej ludzi cierpi na szeroko pojęte zaburzenia psychiczne. Choć termin zaburzenia psychiczne zazwyczaj kojarzy nam się z mówiąc kolokwialnie, wariatami, to jednak największą procentowo liczbą tych zaburzeń jest depresja, nerwica, oraz fobia społeczna. Dlatego też, gdy…
Trener personalny zadba o odpowiednią kondycję i motywację
Niemal każdy z nas chciałby wyglądać dobrze, ale jednak większości ludzi brakuje motywacji, by się za to zabrać. Wielu podejmuje próby ćwiczeń w domu, jednak najczęściej są one po prostu nieskuteczne, albo z powodu złego doboru aktywności sportowej, albo z…
