Piękna twarz: jakie zmiany wprowadzić w swej diecie?
Twarz jest nasza wizytówką, nic więc dziwnego, że jej pielęgnacji poświęcamy sporo uwagi. Kremy, podkłady, kosmetyki do makijażu – wszystko to ma sprawić, że nasza twarz będzie wyglądała młodo i zdrowo. Niestety, często zapominamy o tym, że samo stosowanie kosmetyków…
Jakie mogą być przyczyny problemów ze snem?
Wiele osób, które borykają się z problemami ze snem, zazwyczaj stara się im przeciwdziałać w bardzo przewidywalny i logiczny do bólu sposób: starają się po prostu spać nieco więcej. Przespanie dziewięciu godzin czy dwunastu rzadko kiedy jednak pomaga, zwłaszcza jeśli…
Yerba mate: dlaczego warto ją pić?
Yerba mate to wspaniała herbata, która nie tylko skutecznie pobudza, ale też wspiera nasz organizm w codziennej walce o zdrowie. Co warto wiedzieć na temat tego napoju oraz sposobu, w jaki wpływa on na nasz organizm? Yerba mate to kofeinowa…
Aktywność fizyczna z opaską smart
Dbanie o zdrowie to już nie tylko trend, ale i sposób życia. Coraz więcej osób regularnie uprawia sport i uważa na swoją dietą. Nie każdy jednak od razu musi mieć trenera personalnego i catering dietetyczny. Warto jednak zaopatrzyć się w…
Czym jest nanoplastia?
Włosy… Atrybut każdej kobiety. Długie, krótkie, kręcone, proste. A że „kobieta zmienną jest” to często poddajemy się rozmaitym metamorfozom. Z reguły każda z nas chce włosy inne niż te, którymi obdarowała je natura. Jeszcze kilka lat temu zachwycałyśmy się efektami…
Proste nawyki żywieniowe, które warto wdrożyć
Standardy życia we współczesnym społeczeństwie zmuszają zdecydowaną większość z nas do życia w ciągłym pośpiechu. Choć niektóre osoby potrafią wyhamować, stwierdzić, że praca nie jest ich jedynym priorytetem i skupiać się na życiu prywatnym w najdoskonalszym możliwym stopniu, istnieje również…
Sprawdzone sposoby na wybielanie zębów w domu
Któż nie marzy o pięknym uśmiechu? Posiadacze pięknych białych zębów to prawdziwi szczęściarze. Jeśli jednak natura nie obdarzyła Cię śnieżnobiałym uśmiechem, jest kilka sposobów na to, by dopomóc naturze. W drogeriach i w sklepach internetowych można znaleźć całą gamę produktów…
Pajączki i żylaki – problem w każdym wieku
Problemy zdrowotne zaczynają się od estetycznych błahostek. Dla wielu kobiet widoczne na nogach żyłki to powód do kompleksów, ale nie zdają sobie sprawy, jak bardzo jest to niebezpieczne. W porę usunięte pajączki to duża szansa na uniknięcie późniejszych objawów chorób….
Jak dieta zapobiega i leczy depresję?
Przygnębienie, smutek, apatia, zniechęcenie, brak energii, ucieczka od świata, śmierć, to obraz jednej z najczęściej dziś występujących chorób, czyli depresji. Na depresję cierpi ponad trzysta pięćdziesiąt milionów ludzi na świecie. W tym w Polsce ponad półtora miliona. Tylko połowa chorych…
Najczęstsze wypadki i urazy uczniów w szkole
Przeprowadzane przez ekspertów badania pokazują, że do największej ilości wypadków pośród instytucji oświaty dochodzi w szkołach podstawowych i gimnazjach. Mowa tu o 70 tysiącach urazach rocznie. Najpowszechniejsze są urazy lekkie, czyli wszelkiego rodzaju potłuczenia, złamania czy zwichnięcia. Statystyki pokazują, że…
